Tot januari had ik één keer in de week therapie, op een vaste middag. Begin januari kwam daar een tweede therapie bij, op een andere (eveneens vaste) middag. Twee middagen in de week bezet dus. Om te zorgen voor een beetje balans, plande ik vanaf dat moment ook een ‘vrije’ dag in. Dat was in…
Het was zo’n druilerige maandagmorgen. Ik had duidelijk mijn dag niet. Ik probeerde van alles om nog iets van deze maandag te maken, maar dat lukte niet. Ik had natuurlijk hulp kunnen vragen, maar ja, ik moest leren het zelf te doen. Bovendien wist ik toch wel wat de huisarts zou zeggen: “Jij gaat even…
Als vermoeidheid, burn-out of overprikkeling het van me overneemt, beland ik in een negatieve spiraal. Alles voelt dan als meer dan ik kan hebben en ik wil eigenlijk gewoon even helemaal niets. Gewoon, op de bank liggen en m’n ogen dicht. Maar ja, dat gaat niet. Misschien een dag, maar niet langer. Ik ‘moet’ namelijk……
Hoogste tijd voor weer eens een beetje hypochondrische humor. Zo heb ik na een acute blabla, die inmiddels genezen is, ook nieuwe medicijnen voorgeschreven gekregen. Vandaag leer je hier alles over het VVP-pilletje. Brein of lichaam Ik had last van een steeds terugkerende pijn. Zul je net zien, elke keer als ik bij de huisarts…
Maandag schreef ik al iets over het belang van lezen voor mij. Lezen betekent voor mij rust. Even niet mijn eigen altijd razende gedachten de aandacht geven, maar de woorden van een ander de boel in mijn hoofd laten overnemen. Ik vind lezen -dat is inmiddels geen verrassing meer- echt heerlijk en heb dat altijd…
Negen jaar heb ik in het onderwijs gewerkt. Doceren kan ik prima. Het is mijn tweede (of eerste?) natuur. Als we gaan praten over doseren, is er maar één letter verschil. Dat merkt de docent snel genoeg op. Lijkt simpel dus, maar ik vind doceren een stuk makkelijker dan doseren, in tegenstelling tot vele anderen.…
Hallo stille huisgenoot, Je bent zó welkom! Ik schreef je voorganger eerder een brief en die brief was helemaal niet zo aardig, maar van jou houd ik heel veel. Opeens was je daar: mijn nieuwe stofzuiger. Nou, opeens, je kostte me gewoon een ribje uit mijn lijf, maar vooruit dan maar. Je voorganger werd ineens…
Met een beetje zenuwen stap ik de wachtkamer bij de psycholoog in. Zenuwen heb ik altijd, want het blijft toch spannend om allerlei ‘enge’ onderwerpen te bespreken. Ik heb buiten al gezien dat er meer mensen in de wachtkamer zijn. Eén van hen is de fladderaar. Iemand die de zenuwen gewoon openlijk laat zien en…
De afgelopen jaren kreeg ik al allerlei therapieën. Ik volgde cognitieve gedragstherapie, therapie zonder verdere naam, psychomotorische fysiotherapie en vast nog veel meer. Recent volgde ik echter poetstherapie. Dat is therapie in tijden van vakantie van hulpverleners. Werkt prima, in ieder geval voor je huishouden. Fijne vakantie! Ik schreef al eerder een blog over de…
Toen ik in maart 2019 mijn diagnose autisme kreeg, vielen er honderden puzzelstukjes op hun plaats. Ik had het niet helemaal aan zien komen, maar op het moment dat ik de diagnose kreeg, voelde die gelijk goed. Er was gedegen onderzoek gedaan; ik had net een beschrijving van mezelf gehoord en ja, daar paste autisme…
