Het goed doen of je goed voelen?

"Je doet het goed," zei mijn huisarts tegen me. Een paar dagen later kreeg ik een mail van mijn psycholoog met dezelfde boodschap. Ja, ik deed het goed, maar ik vóelde me niet goed. Blijkbaar hoef je je niet goed te voelen om het goed te doen. Tijd om daar eens iets over te schrijven.…

Opstartproblemen én de oplossing

Bij mijn recente somberheid hoorde dat ik forse opstartproblemen had. Nu ben ik nooit echt een ochtendmens geweest (hoewel ik dat wel steeds meer word), maar dit overtrof alles. Oorzaken genoeg, maar een oplossing bleek minder makkelijk. Toen ik die eindelijk vond, was ik blij dat het opstartprobleem toch vrij simpel op te lossen was.…

Behandeling of begeleiding?

"Zit er wel vooruitgang in?" vroeg een passant me tijdens mijn dagelijkse wandeling. Niet veel later vroeg iemand anders: "Ga je eigenlijk wel vooruit?" Ik vond het confronterend. Suggereerden de vraagstellers dat er geen vooruitgang was? Ga ik vooruit? Ik begon er spontaan aan te twijfelen. Waarom mensen denken dat ik 'stilsta' De mensen die…

Het resultaat van heel veel kleine stapjes

De meeste doelen behaal je door kleine stapjes te zetten. Stapje voor stapje bereik je dan uiteindelijk de mooiste dingen. Afgelopen jaar zette ik ook een heleboel stappen, met een resultaat waarvan ik dacht dat ik het nooit zou halen: ik liep in oktober mijn duizendste (geregistreerde) kilometer van 2020! Wandel 1000 km per jaar?…