Het goed doen of je goed voelen?

"Je doet het goed," zei mijn huisarts tegen me. Een paar dagen later kreeg ik een mail van mijn psycholoog met dezelfde boodschap. Ja, ik deed het goed, maar ik vóelde me niet goed. Blijkbaar hoef je je niet goed te voelen om het goed te doen. Tijd om daar eens iets over te schrijven.…

Het resultaat van heel veel kleine stapjes

De meeste doelen behaal je door kleine stapjes te zetten. Stapje voor stapje bereik je dan uiteindelijk de mooiste dingen. Afgelopen jaar zette ik ook een heleboel stappen, met een resultaat waarvan ik dacht dat ik het nooit zou halen: ik liep in oktober mijn duizendste (geregistreerde) kilometer van 2020! Wandel 1000 km per jaar?…

De ggz geeft antwoord

Voor mij (voor wie trouwens niet?) is duidelijke communicatie heel belangrijk. Ik hoor dingen graag op zo'n manier dat er niets meer te vragen is, maar dat alles duidelijk is. Ik heb al een aantal keer geblogd over het feit dat communicatie binnen de ggz bij sommige instellingen een zwak punt is. Ik wees de…

Wandelen doe ik alleen

Mijn dagelijkse wandeling maak ik altijd alleen. Sommige mensen vragen of ik niet graag een wandelmaatje zou hebben, maar het antwoord is nee. Maar waarom dan niet? Ik ben de hele dag alleen thuis, dus zou wandelen met een wandelmaatje dan niet fijner zijn? Het antwoord blijft nee en ik leg vandaag uit waarom. Na…

Zeg dit alsjeblieft nooit meer tegen me

Sommige opmerkingen en adviezen frustreren me. Meestal komt dat omdat ik ze anders opvat dan ze bedoeld zijn, maar vandaag blog ik over één opmerking die ik gewoon nooit meer wil horen. Buiten zijn is fijn Voor ik stopte met werken, was ik al heel veel buiten. Minstens drie keer per week trok ik mijn…