Eetproblematiek: loslaten, maar hoe?!

Sinds een poosje is er een verpleegkundige bij mijn therapie betrokken om een oogje in het zeil te houden en om me te begeleiden als het gaat om eten en (be)wegen. Dat leek me in eerste instantie een heel goed idee, maar in de praktijk vind ik de adviezen toch nogal ingewikkeld. Ik moet loslaten,…

Wachten ~ Wat te doen?

Wachten is een 'bezigheid' waar volgens mij iedereen een hekel aan heeft. Ik heb hier al regelmatig geschreven over wachtlijsten in de ggz en wachten bij de tandarts of de huisarts vind ik ook niet leuk. Maar dit gaat over ander wachten. Wachten op een afspraak of wachten tot ik de deur uit kan of…

Eindejaarsblues (juffenhart zonder juf te zijn)

De laatste dagen voor de zomervakantie voelde ik hem ineens weer aankomen: de eindejaarsblues. Nee, dat is geen vergissing. Je zou denken dat het gaat om een midjaarsblues, maar het gaat echt om de eindejaarsblues. In de zomervakantie is het schooljaar namelijk afgelopen en mijn juffenhartje rekent nog steeds een beetje in schooljaren. Die eindejaarsblues…

Beloning voor goed (therapie)gedrag

Therapie is hard werken. Lichamelijk valt het absoluut mee, want het is een kwestie van op een stoel zitten en praten, maar psychisch is het topsport. Eenmaal thuis houdt het harde werken niet op en hard werken mag af en toe best beloond worden, vind ik. Zeker als het harde werken niet beloond wordt zoals…

Charmes en nadelen van vroege wandelingen

De afgelopen periode maakte ik een aantal vroege wandelingen. Dat levert mooie plaatjes op en heeft zo zijn charmes, maar zo'n vroege wandeling heeft ook echt wel wat nadelen. Alleen al de reden voor mijn vroege wandeling is meestal niet zo heel prettig. De charmes en de nadelen van een vroege wandeling zet ik maar…