Mijn begeleider had een week vakantie en dus had ik een week geen begeleiding/therapie. Het was niet de eerste keer in redelijk korte tijd dat een sessie niet door kon gaan. Ik had al wat vaker een sessie gemist. Tot voor kort was dat een drama. En nu? Weken zonder begeleiding Tot ongeveer een jaar…
Ik schrijf niet heel veel over eten en (be)wegen, hoewel die thema's wel een groot 'ding' zijn in mijn leven. Omdat ik wil dat die thema's minder ruimte in gaan nemen in mijn gedachten, maakten mijn begeleider en ik er een doel van voor het komende jaar. Een doel dat nog geen einddoel is, maar…
"Ben je alweer aan het opbouwen?" vroeg iemand op het koor. Ik stak mijn handen in een afwerend gebaar naar voren: "Nee, valt wel mee hoor. Ik doe een uurtje vrijwilligerswerk, maar verder niet." Een paar minuten later kwam ze erop terug: "Maar je bent toch wel aan het opbouwen? Anders was je hier nu…
Tegenwoordig staat er één dag in de week een groot kruis in mijn planner. Dat kost me soms nogal wat moeite, maar ik merk dat ik het nodig heb om één dag in de week helemaal voor mezelf te hebben. Waarom vond ik dat zo moeilijk en hoe kwam die vrije dag er dan toch?…
Het plan zat er bij mij al langer, maar ik was er ook bang voor: een pilletje minder gaan slikken. Ik besprak het al eens met mijn huisarts, die het wel zag zitten. En nu is het moment daar: ik slik een pilletje minder! Antidepressiva en ik: de geschiedenis Nog vóór ik ziek thuis kwam…
Hoewel ik een stuk meer energie heb dan bijvoorbeeld een jaar geleden, moet ik nog steeds wel zuinig omgaan met de energie die ik heb. Het is namelijk nog steeds geen overdosis, dus voorzichtigheid kan geen kwaad. Nu ik weer richting (eventueel betaald) werk denk, merk ik dat energieverdeling iets is waar ik veel over…
Het was weer tijd voor mijn jaarlijkse evaluatiegesprek met de gemeente in het kader van mijn persoonsgebonden budget (pgb). Dat levert elk jaar spanning op en dit jaar was de spanning extra groot. Helaas was die spanning dit jaar aan het einde van het gesprek ook niet verdwenen... Spanning vooraf Ik was heel gespannen voor…
Iemand vroeg me of ik het 'etiket' autisme stigmatiserend vind. Het was een vraag waar ik even over na moest denken, maar inmiddels ben ik wel uit het antwoord. Een antwoord met -je raadt het al- twee kanten. Het 'label' autisme kan helpend zijn Het woord autisme is in mijn geval heel helpend geweest. Nadat…
De grote ggz-soap is ten einde. Ik ben weg bij de instelling waar bij de aanmelding gedoe was en waar het sindsdien eigenlijk altijd gedoe bleef. Tijd om de balans op te maken. Wat heeft dat jaar therapie me gebracht en hoe verder nu de behandeling gestopt is? Doelen zijn niet behaald Toen ik startte…
Begin 2022 kwam ik bij een grote ggz-instelling binnen. De aanmeldprocedure was nogal een soap geweest, maar daar was ik dan: klaar om aan mezelf te gaan werken. Inmiddels is de soap ten einde, want ik ben gestopt bij deze instelling en ook dat ging niet helemaal zoals je zou hopen. Het eindigde zoals het…
Hoofdtaal 