Soms drijft mijn hypochondrie me tot waanzin. Angst beheerst me dan en dat is behoorlijk heftig. Ik weet dat ik dan afleiding moet zoeken, door bijvoorbeeld te wandelen, een boek te lezen of een kleurplaat te pakken. Die afleiding is de eerste stap. Daarnaast staat er altijd nog een consult met de huisarts gepland. Ik…
