"Maar ben ik dan toch weer depressief? Ik weet het echt niet meer hoor," verzuchtte ik tegen mijn psycholoog. Hij vroeg of hij de kenmerken van een depressie erbij moest pakken, maar die kende ik inmiddels wel uit mijn hoofd. "Het doet er niet toe," vond mijn begeleider. En eigenlijk heeft hij daar gelijk in.…
"Kun je niet wat muziek aanzetten? Waar houd je van?" Ik weet nog heel goed dat mijn huisarts die vraag stelde. Het was bijna drie jaar geleden, toen ik hem tijdens een weekendconsult aan de telefoon had en het heel slecht met me ging. "En dan? Dan ga ik nóg erger janken." Dat was precies…
"Geniet ervan," hoor en zeg ik regelmatig. Het is zo'n 'kreet' die heel vaak op straat en online opduikt. We moeten allemaal genieten. Soms lijkt dat genieten zo erg te 'moeten' dat het gewoon moeilijk wordt om nog echt te kunnen genieten. Soms is genieten gewoon niet zo eenvoudig. Of toch wel? Zorgen voor de…
Tijdens mijn wandeling net voor het avondeten loop ik langs huizen waar de schemerlampen branden. De meeste kerstverlichting is inmiddels weg, maar tot voor kort was dat er ook. Kaarsjes aan, open haard aan, grote lampen uit en genieten maar. Nou, nee. Mag het licht aan? De donkere dagen De donkere dagen voor Kerst deden…
Na twee maanden somberheid was ik het zó zat. Ik wilde weer lichtpuntjes zien. Ik wilde weer enthousiast kunnen raken over dingen en ik wilde weer van dingen kunnen genieten. Ik wist dat dat heus wel weer zou komen, maar had geen idee hoe en wanneer. Totdat er ineens enthousiasme was. Dat enthousiasme maakte me…
Bij mijn recente somberheid hoorde dat ik forse opstartproblemen had. Nu ben ik nooit echt een ochtendmens geweest (hoewel ik dat wel steeds meer word), maar dit overtrof alles. Oorzaken genoeg, maar een oplossing bleek minder makkelijk. Toen ik die eindelijk vond, was ik blij dat het opstartprobleem toch vrij simpel op te lossen was.…
Wekenlang voelde ik me somber. Ik had nergens echt zin in en alles leek meer dan ik op dat moment kon hebben. Dingen die ik normaal leuk vind, vond ik nu ineens gewoon of het deed me helemaal niets. In eerste instantie vond ik het balen, maar meestal gaat zoiets wel over. Zo ging het…
Het was een mooie nazomerdag. Mijn hoofd was druk, verwerkte een ziekenhuisafspraak*. Ik was moe en wilde slapen. Ik stapte eerst op de fiets en reed de polder in. Mijn hoofd was nog steeds druk. Buiten was het stil. Mijn fiets en ik stopten, zomaar ergens op een pad. Er was verder niemand. Het was…
Zondagavond. Mijn weekend zat, voor mijn doen, een beetje vol. Ik weet dat ik na een volle zaterdag even een dag de tijd nodig heb om bij te komen, maar ik had het idee dat ik het aardig had gedaan. En dus ging ik door. Dat was niet zo handig. Het werd zondagavond. Ik had…
“Als je christen bent, kun je nooit écht depressief zijn. Er blijft altijd een soort vreugde.” Deze opmerking hoorde ik een keer tijdens een Bijbelstudie. Ik ben een christen én depressief. Nooit ben ik die opmerking vergeten en nu, jaren later, schrijf ik erover. Ook onder christenen zijn mensen met een depressie. De één zal…
Hoofdtaal 