Het was vrijdagmorgen, half twaalf. De week was nogal vol geweest met allerlei afspraken. Therapie, boodschappen, wat klusjes in huis, enz. Mijn hoofd was op en overprikkeling lag op de loer. Ik wilde nog maar één ding: rust. Maar hoe? Dit is mijn middag! De week was net iets voller geweest dan ik had gehoopt.…
Terwijl ik deze blog tik, roept mijn hoofd me allerlei klusjes toe die ik eigenlijk zou moeten doen. Ondertussen wordt er onder mij geboord, gezaagd, gesloopt en weer opgebouwd. De onderburen zijn aan het verbouwen. Ik zit te tikken op een tijd dat ik zonder die verbouwende onderburen zou slapen. Ik ben moe. Ik wil…
Als stilte een geluid is, is het mijn favoriete geluid. Ik vind het zo heerlijk als er geen achtergrondruis is of als ik alleen de geluiden van de natuur hoor. Tot een paar maanden geleden was het in mijn huis zelden stil. Toen kwam de dag dat ik me opeens realiseerde: het is stil... Ik…
Tijdens mijn dagelijkse wandeling of fietstocht maak ik graag foto's. Het perspectief is niet altijd hetzelfde. Juist door het maken van die foto's en door soms anders te kijken, ontdek ik nieuwe dingen. Is het zo ook eigenlijk niet in het dagelijks leven? Als je bepaalde zaken op een andere manier bekijkt, kan dat de…
Het is in Nederland nooit goed. Bij regen klagen we; bij kou mopperen we en bij warmte lopen we te puffen en te steunen. Ik zeg 'we', maar ik bedoel een groot deel van de bevolking. Mij hoor je bijvoorbeeld tijdens een hittegolf niet klagen, want stiekem vind ik een hittegolf(je) op z'n tijd wel…
We kennen allemaal het begrip stress wel. Het voelt misschien niet voor iedereen precies hetzelfde, maar voor mij betekent het een opgejaagd, gespannen gevoel en het idee dat ik nooit alles wat ik nog moet doen gedaan krijg in de tijd die ik daarvoor heb. Maar hoe zit dat eigenlijk met stress? Ik filosofeer er…
Toen ik ziek thuis kwam te zitten, ontdekte ik kleuren voor volwassenen. Ik heb al eerder geschreven over hoe heerlijk ik het vind om te kleuren. Op de één of andere manier ging ik het in de anderhalf jaar dat ik thuis was toch steeds minder doen. Geen idee waarom, maar het kwam er gewoon…
Dat ik soms nogal nadrukkelijk aanwezig ben, zal iedereen in mijn omgeving beamen. Behalve druk in praten, kan ik ook druk zijn in bewegen. Ik kan dan letterlijk niet meer stil blijven zitten. Als het me toch lukt om te zitten, wiebelt er altijd wel iets. Een voet, een been, een arm, maar toch meestal…
Tot januari had ik één keer in de week therapie, op een vaste middag. Begin januari kwam daar een tweede therapie bij, op een andere (eveneens vaste) middag. Twee middagen in de week bezet dus. Om te zorgen voor een beetje balans, plande ik vanaf dat moment ook een ‘vrije’ dag in. Dat was in…
Als vermoeidheid, burn-out of overprikkeling het van me overneemt, beland ik in een negatieve spiraal. Alles voelt dan als meer dan ik kan hebben en ik wil eigenlijk gewoon even helemaal niets. Gewoon, op de bank liggen en m’n ogen dicht. Maar ja, dat gaat niet. Misschien een dag, maar niet langer. Ik ‘moet’ namelijk……
