"Weet je wat je de komende dagen moet doen?" vroeg mijn psycholoog aan het eind van een gesprek. Ik wist precies wat hij bedoelde. Hij doelde op mijn lijstje met 'hersenloze activiteiten'. Dat lijstje is er speciaal voor moeilijke dagen vol van uitputting of overprikkeling. Onderweg naar huis moest ik er een beetje om glimlachen.…
Nadat een poosje geleden bleek dat er op korte termijn geen mogelijkheid was om met pillen de chaos in mijn hoofd op te lossen, liep ik even vast. Een enorme somberheid nam bezit van me. Het voelde een beetje uitzichtloos. Die chaos was er en was zó groot dat het ook mijn therapiesessies 'in de…
Luisteren is wat mij betreft een vak apart. Je kunt luisteren naar muziek, naar elkaar, naar stilte, naar de natuur, noem maar op. Niemand zal als beroep 'luisteraar' opgeven, maar er zijn toch een aantal mensen bij wie luisteren een groot deel van hun werk is. Een heel moeilijk onderdeel vermoed ik, want zelf ben…
In de aanloop naar mijn laatste darmonderzoek ging ik een poosje offline van Instagram. Dat was voor mezelf een goed idee, maar ik denk dat er ook wat andere mensen zijn die daar heel erg blij mee zijn. Soms is offline gaan namelijk echt wel een heel goed idee en dit is waarom... Chaotisch hoofd…
Op mijn blog kun je van alles over mij vinden. Op Instagram vind je in mijn stories nog meer, want daar deel ik mijn dagelijks leven. Dat wekt misschien de indruk dat je als lezer alles van mij weet, maar dat is natuurlijk niet zo. Bepaalde dingen zie je nooit. Omdat ik sommige onderwerpen heel…
Jaren geleden riep ik al eens tegen mijn huisarts: "Nodig mij maar uit voor een informatieavond over hypochondrie. Ik wil wel spreken voor artsen. En nodig dan vooral ook de assistentes uit, want daar begint het al." Dat aanbod staat nog steeds, voor iedereen die dit leest. En dit is wat ik zou willen vertellen…
Het was tijd voor taart. Over het algemeen is er dan iets te vieren, maar mijn reden om iets te vieren was dubieus. Bovendien lag er medicatie naast mijn gebak en één van die pillen slik ik normaal niet, maar alleen bij blinde paniek. Het was die blinde paniek die ik met dit gebak afsloot.…
Buiten zijn is voor mij een heel goed medicijn. Als mijn hoofd vol zit, lukt het me buiten vaak om weer wat orde op zaken te stellen. Sinds ruim een jaar was ik zelfs elke dag buiten en toch ging er ergens iets mis… Buiten zijn is fijn Ik woon echt op één van de…
Hoofdtaal 