De slaappil en ik

In de doos met medicijnen in mijn keukenkastje (ook wel bekend als mijn persoonlijke apotheek) bevindt zich een doosje slaappillen. Daarnaast bevinden zich in die doos nog wat pilletjes die niet per se bedoeld zijn om te slapen, maar die goed slapen wel zouden kunnen bevorderen. Op mijn medicijnlijst staat dus ook slaapmedicatie en toen…

Inburgeringscursus bejaardentehuis

Dit jaar heb ik mijn 'vakantie' gebruikt om deel te nemen aan de inburgeringscursus voor het bejaardentehuis. Ik wist eerlijk gezegd niet dat dat bestond, maar terwijl ik bezig was met de cursus drong steeds meer tot me door dat zo'n cursus best een goed idee zou zijn. Misschien niet voor het toelatingsbeleid, maar vooral…

Slaap je niet dan rust je toch?

De laatste jaren heb ik niet zo goed naar mezelf geluisterd en daar betaal ik de prijs van vermoeidheid voor. Overprikkeling kan die vermoeidheid nog een beetje versterken. Toch word ik soms pas echt wakker op het moment dat ik ein-de-lijk mag gaan slapen. Niet grappig, wel goed voor bloginspiratie. Vermoei(en)de dagen Sinds een jaar…