"Hoe gaat het met slapen?" vroeg mijn nieuwe psychiater. "O, dat gaat best goed," antwoordde ik en ik meende het. Maar na doorvragen bleek de psychiater er een andere mening over te hebben. Slapen gaat wisselend Slapen is bij mij een ingewikkeld ding. Het gaat bij vlagen heel goed en heel slecht. Ik kan soms…
Tag: slapen
Boekenpraat: Mijn leeseigenaardigheden
Er werd op Instagram gevraagd naar een blog over mijn leesgewoonten. Dat leek me wel een leuk idee, maar bij een speurtocht op Pinterest naar een lijstje voor zo'n blog kwam ik iets wel héél bekends tegen... Ik schreef namelijk al eerder een blog over mijn leesgewoonten. Eerlijk gezegd was ik dat zelf ook alweer…
De slaappil en ik
In de doos met medicijnen in mijn keukenkastje (ook wel bekend als mijn persoonlijke apotheek) bevindt zich een doosje slaappillen. Daarnaast bevinden zich in die doos nog wat pilletjes die niet per se bedoeld zijn om te slapen, maar die goed slapen wel zouden kunnen bevorderen. Op mijn medicijnlijst staat dus ook slaapmedicatie en toen…
Inburgeringscursus bejaardentehuis
Dit jaar heb ik mijn 'vakantie' gebruikt om deel te nemen aan de inburgeringscursus voor het bejaardentehuis. Ik wist eerlijk gezegd niet dat dat bestond, maar terwijl ik bezig was met de cursus drong steeds meer tot me door dat zo'n cursus best een goed idee zou zijn. Misschien niet voor het toelatingsbeleid, maar vooral…
Nachtelijke levenslessen
Het was kwart voor twee toen ik wakker werd. Ik voelde aan alles dat ik voorlopig niet meer zou gaan slapen. Wat doe je dan hè, in zo'n slapeloze nacht? Ik neem je mee in de levenslessen die ik in die slapeloze uren leer en de levensvragen die ik mezelf dan stel*. 's Nachts is…
Slaap je niet dan rust je toch?
De laatste jaren heb ik niet zo goed naar mezelf geluisterd en daar betaal ik de prijs van vermoeidheid voor. Overprikkeling kan die vermoeidheid nog een beetje versterken. Toch word ik soms pas echt wakker op het moment dat ik ein-de-lijk mag gaan slapen. Niet grappig, wel goed voor bloginspiratie. Vermoei(en)de dagen Sinds een jaar…
De snooze-knop
De ochtenden zijn niet mijn ding. Ik ben het schoolvoorbeeld van een avondmens. ’s Morgens moet je mij vooral niets vragen of vertellen, want ik geef geen antwoord (ik deel liever een klap uit) en ik luister ook niet naar je. Toch ging op werkdagen iedere keer weer die wekker. Ik was er geen vrienden…