"Weet je wat je de komende dagen moet doen?" vroeg mijn psycholoog aan het eind van een gesprek. Ik wist precies wat hij bedoelde. Hij doelde op mijn lijstje met 'hersenloze activiteiten'. Dat lijstje is er speciaal voor moeilijke dagen vol van uitputting of overprikkeling. Onderweg naar huis moest ik er een beetje om glimlachen.…
De zondag is bij mij een rustdag. In eerste instantie vanuit Bijbels principe, maar ook omdat ik merk dat zo'n rustdag goed voor me is. Het is een dag voor kerkdiensten volgen, lezen, kleuren, rondjes buiten en vooral geen afspraken en heel veel rust. Ik vind het heerlijk. Behalve de avonden dan. De zondagavond eindigt…
Er hangt een zwaard boven mijn hoofd. Ik heb het idee dat het ieder moment kan vallen en dan verwoesting aan kan richten. Het is het 'gevaar' van post van het UWV. Waarom ik dat zo eng vind? Om een heleboel redenen, die ik vandaag eens op een rijtje zet. Het UWV betekent nachtmerries Vorig…
Mijn tandarts is een leuk mens. Dat heb ik al eerder gezegd en dat vind ik nog steeds. Ik heb nu een nieuwe tandarts, want de praktijk wisselde van eigenaar, maar ook deze is prima. Echt waar. Toch vertelde ik mezelf toen ik kiespijn kreeg weer heel lang dat het wel mee zou vallen en…
Hoewel ik het bijna vergeten was, stond ik nog ergens op een wachtlijst om hulp te krijgen bij mijn 'problemen' met eten en wegen. Na ruim vijf maanden wachten (ik vind dat overigens kort), werd er een afspraak gemaakt voor een intake en moest ik van alles en nog wat doen om me voor te…
Ken je die mensen die af en toe zeggen: "Zucht..." Meestal heeft dat iets te maken met ergernis of ongeduld. Ik hoef het niet eens te zeggen, maar dóe het gewoon zo af en toe: even flink zuchten. Meestal is het een slecht teken, als ik continu loop te zuchten. Tot voor kort was ik…
Het was lunchtijd. Vrij simpel: brood smeren en opeten. Toch was het blijkbaar heel moeilijk, want ineens liep ik in de slaapkamer en was ik blijkbaar bezig met was opvouwen en strijken en schoonmaken. Maar ik ging toch eten? Ik was mijn ritme een beetje kwijt, maar dat bleek gelukkig vrij simpel op te lossen…
Toen ik een paar weken in de ziektewet zat, ontdekte ik kleuren als nieuwe hobby. Ik vind het nog steeds heerlijk om te doen en doe het dan ook nog veel. Een paar weken geleden ontdekte ik een nieuwe hobby, die minstens net zo verslavend blijkt te zijn als kleuren: diamond painting. De verleiding van…
Kiesstress is vast geen bestaand woord, maar ik had het. Keuzestress had ik trouwens in eerste instantie ook, maar dat veranderde al snel in kiesstress. Wat er aan de hand was? Ik ging naar de tandarts, kreeg het behoorlijk voor mijn kiezen en het eindigde met een hoop kiesstress, die ik kon missen als kiespijn.…
We kennen allemaal het begrip stress wel. Het voelt misschien niet voor iedereen precies hetzelfde, maar voor mij betekent het een opgejaagd, gespannen gevoel en het idee dat ik nooit alles wat ik nog moet doen gedaan krijg in de tijd die ik daarvoor heb. Maar hoe zit dat eigenlijk met stress? Ik filosofeer er…
Hoofdtaal 