Wat is een geslaagde therapiesessie?

Bij de grote ggz-instelling die me helpt met mijn eetproblematiek was het in het begin nogal wennen. Dat wennen heeft tot een aantal weken geleden geduurd. Als ik dan na een sessie naar huis reed, vroeg ik me altijd af wat het nut ervan was geweest. Sessies voelden nutteloos. Maar wanneer is een therapiesessie dan…

Stilte tijdens therapie

We kennen allemaal wel ongemakkelijke stiltes in gesprekken. Die momenten dat je wanhopig ergens in de krochten van je achterhoofd op zoek gaat naar een onderwerp om toch nog over te kunnen praten. In mijn therapiesessies vallen ook heel regelmatig stiltes, maar dan vind ik het verre van ongemakkelijk, maar juist heel erg fijn. Een…

Even slikken: 1-3 jaar therapie

Na een intakeprocedure van maar liefst acht maanden was het zover: mijn eerste 'echte' afspraak bij de ggz-instelling waar ik een soap over schreef. Wat is eigenlijk het probleem; wat gaan we doen en hoelang gaat dat duren? Wat is eigenlijk het probleem? Er bleek de afgelopen tijd wat onduidelijkheid te bestaan over mijn 'eetproblematiek'.…

De na-therapie-therapiesessie

Na een therapiesessie wil ik eigenlijk maar één ding: een therapiesessie. Oké, dat is niet helemaal waar. Ik wil ook graag slapen na een therapiesessie, maar daarna wil ik dan een therapiesessie. Dat klinkt misschien wat onlogisch, want dan kom ik toch net bij therapie vandaan? Dat klopt, en dat is precies waarom ik een…

Niet in mijn huis – therapie via beeldbellen

Zoekend keek ik om me heen. Welke plek in huis zou geschikt zijn voor een intake met een ggz-instelling? De intake moest via beeldbellen gebeuren. Dat vond ik een heel slecht plan, om allerlei redenen, maar voor het praktische deel zocht ik een oplossing. Welk deel van mijn huis mocht gezien worden? Liever niets namelijk.…

Problemen aanpakken: één ding tegelijk

Soms zou ik alle dingen die in mijn hoofd nog geordend moeten worden tegelijk aan willen pakken. Hup, in één keer alle problemen 'oplossen'. Hoe heerlijk zou dat zijn? In de praktijk werkt dat om allerlei redenen niet zo. Ik zou soms wel willen, maar dan word ik altijd weer teruggefloten. Als het niet door…