Met een beetje zenuwen stap ik de wachtkamer bij de psycholoog in. Zenuwen heb ik altijd, want het blijft toch spannend om allerlei ‘enge’ onderwerpen te bespreken. Ik heb buiten al gezien dat er meer mensen in de wachtkamer zijn. Eén van hen is de fladderaar. Iemand die de zenuwen gewoon openlijk laat zien en…
De afgelopen jaren kreeg ik al allerlei therapieën. Ik volgde cognitieve gedragstherapie, therapie zonder verdere naam, psychomotorische fysiotherapie en vast nog veel meer. Recent volgde ik echter poetstherapie. Dat is therapie in tijden van vakantie van hulpverleners. Werkt prima, in ieder geval voor je huishouden. Fijne vakantie! Ik schreef al eerder een blog over de…
Toen ik in maart 2019 mijn diagnose autisme kreeg, vielen er honderden puzzelstukjes op hun plaats. Ik had het niet helemaal aan zien komen, maar op het moment dat ik de diagnose kreeg, voelde die gelijk goed. Er was gedegen onderzoek gedaan; ik had net een beschrijving van mezelf gehoord en ja, daar paste autisme…
Regelmatig zit ik op de bank een poos zomaar voor me uit te staren. Vaak ben ik me daar niet eens van bewust en bedenk ik pas achteraf dat ik weer voor-me-uit-staar-tijd had. Toch verveel ik me dan niet. Ik vraag me niet af wat ik zou kunnen doen. Ik zit daar gewoon. Ik verwerk.…
Met een camera kun je in- en uitzoomen om dingen mooi in beeld te brengen. Vervolgens kun je op het schermpje van je telefoon, tablet of noem maar op ook nog eens in- en uitzoomen. Ideale functie. Die functie heb je in je hoofd ook. Soms kun je van wat meer afstand naar dingen kijken.…
De laatste weken dacht ik veel na over balans en over ja zeggen tegen het één en nee tegen het ander. Dat is niet altijd makkelijk, maar vaak betekent nee zeggen tegen het één ook ja zeggen tegen het ander. Vanwege snelle overprikkeling is het voor mij belangrijk om mijn keuzes goed af te wegen.…
Schreeuwen, huilen, hard wegrennen en een gevoel van overbelasting en onbegrip. Ik denk dat dat wel samenvat wat in mijn regelmatig terugkerende nachtmerrie gebeurt. Ik heb mijn nachtmerrie nooit durven delen, om een heleboel redenen niet, maar vandaag doorbreek ik het taboe. Maar ik kán dit niet! In mijn nachtmerrie bevind ik me op mijn…
Het was kwart voor twee toen ik wakker werd. Ik voelde aan alles dat ik voorlopig niet meer zou gaan slapen. Wat doe je dan hè, in zo'n slapeloze nacht? Ik neem je mee in de levenslessen die ik in die slapeloze uren leer en de levensvragen die ik mezelf dan stel*. 's Nachts is…
Het jaar loopt ten einde. Ik ga het liefst in winterslaap tot iedereen weer 'normaal' doet, want ik houd niet van al die sentimentele terugblikken en goede voornemens die worden besproken. Maar ja, als ik eerlijk ben, ben ik zelf ook altijd een beetje sentimenteel aan het einde van het jaar. Dus ja hoor, door…
Over smaak valt niet te twisten, zeggen ze. Over smaak valt natuurlijk wel van alles te zeggen. Ik heb een nogal uitgesproken voorkeur voor en afkeer van bepaalde smaken. Dat gaat verder dan alleen smaak en weegt het zwaarst op het gebied van drinken, gek genoeg. De kracht van geur Geur doet bij mij heel…
