Ontbijten, douchen, wandelen, wasje draaien, koken, telefoontje, was ophangen, stofzuigen, tijd over, toch maar even schoonmaken dan nog, lunchen, geen tijd om te slapen, mail bijwerken, naar de opticien, naar de bieb, bezoek ontvangen, eten, wandelen, pillendoos vullen, pillen bestellen bij de apotheek, kleuren, blogjes tikken, naar bed, stuiter, stuiter, stuiter. Zo, dat is een…
Psychische gezondheid
Praatjesmakers
Je hebt van die echte 'praatjesmakers'. Vroeger was dat overigens een heerlijk programma op tv met kinderen die alles zeiden wat ze dachten. Die praatjesmakers bedoel ik niet. Ik bedoel de categorie mensen die 'gezellig' tegen me beginnen te kletsen op een moment dat ik daar eigenlijk helemaal niet op zit te wachten. Op straat,…
Zucht…
Ken je die mensen die af en toe zeggen: "Zucht..." Meestal heeft dat iets te maken met ergernis of ongeduld. Ik hoef het niet eens te zeggen, maar dóe het gewoon zo af en toe: even flink zuchten. Meestal is het een slecht teken, als ik continu loop te zuchten. Tot voor kort was ik…
Bekentenis over een elektrische fiets
Bijna vier jaar geleden kocht ik een nieuwe fiets. Een 'echte', zonder trapondersteuning of iets dergelijks. Dat was een bewuste keuze en ik legde die keuze vorig jaar al eens uit. Toch moet ik nu iets bekennen. Ik heb namelijk gedachten aan, ja, ik krijg het bijna mijn mond niet uit, maar ik denk dus…
Selecteren kun je (niet) leren
Op mijn werk heb ik regelmatig notulen gemaakt van vergaderingen. Dat leek een geweldig plan, want ik kon ongeveer net zo snel typen als praten en bovendien was ik taalkundig sterk. Na afloop van een vergadering werden er dus notulen met een beperkt aantal fouten verzonden en bovendien hoefden mensen geen dingen te herhalen, want…
Wat ik doktersassistentes wil vertellen
Jaren geleden riep ik al eens tegen mijn huisarts: "Nodig mij maar uit voor een informatieavond over hypochondrie. Ik wil wel spreken voor artsen. En nodig dan vooral ook de assistentes uit, want daar begint het al." Dat aanbod staat nog steeds, voor iedereen die dit leest. En dit is wat ik zou willen vertellen…
Preferentiebeleid
Preferentiebeleid is een prachtig woord voor galgje en het bekt in een apotheek of in een dokterspraktijk ook best lekker. De werkelijkheid is dat het wel een prachtig woord is, maar de betekenis is iets minder mooi. Het is een mooie manier van zorgverzekeraars om te zeggen: Wij geven je het goedkoopste merk medicijnen en…
Rood en ik zijn samen sterk
"Wat zie je er goed uit!" Ik herinner me dat een collega dat tegen me riep. Ik herinner me ook nog hoe ik me die dag voelde: doodmoe. Juist die vermoeidheid was de belangrijkste reden geweest om die ochtend iets roods uit de kast te trekken. Die avond had ik nog oudergesprekken. Wat ik dan…
Spijbelactiviteiten
Jaren geleden startte ik op Instagram een account om de foto's die ik tijdens mijn wandelingen maakte te kunnen delen. Ik deel namelijk heel graag de schoonheid van de polder. Toen ik stopte met werken, durfde ik per direct helemaal geen foto's meer te plaatsen. Ik maakte nog genoeg mooie foto's, maar die kon ik…
Zelfhulp bij hypochondrie? Doe maar niet!
De zelfhulpboeken vliegen je tegenwoordig om de oren. Je kunt het zo gek niet bedenken of er is wel een zelfhulpboek voor. Zelfhulp is hip. Zelfhulp is ook, in mijn oren, een irritant woord. Natuurlijk snap ik dat zelfhulp en de bijbehorende boeken fantastisch kunnen werken, maar bij sommige problemen heb ik toch gewoon een…