Door mijn autisme, burn-out en nog wat andere ingewikkeldheden vind ik het lastig om naar de kerk te gaan. De laatste keer dat ik er was, was in de zomer van 2020. Toch stond en staat hoog op mijn wensenlijstje om weer één keer per zondag fysiek naar de kerk te gaan. Dat is pas…
"Zou je begeleiding willen van een diëtist?" vroeg mijn nieuwste psycholoog. Over het antwoord hoefde ik niet lang na te denken. "Nee, dat wil ik niet. Ik ben ooit, jaren geleden, bij een diëtiste geweest en dat was niet voor herhaling vatbaar." Dat antwoord moest ik uiteraard even uitleggen. Geen probleem. En als ik dan…
Phoe. Ik had last van een serieuze vorm van vakantiestress. Dan verwacht je natuurlijk dat ik een lange reis ging maken en dat er gedoe was met veel te veel spullen in veel te kleine koffers, maar niets was minder waar. Ik had vakantiestress om totaal andere redenen. Toe aan vakantie Omdat mijn beide psychologen…
Op mijn lijstje met activiteiten voor mindere momenten staat van alles wat me dan kan helpen en waar ik van kan ontspannen. Tuinieren staat niet op dat lijstje, maar toch vertelde mijn psycholoog me pas dat tuinieren heel therapeutisch blijkt te werken. Ik vond dat iets om eens even te testen in de praktijk. Mijn…
Bij mijn bezoek aan de psychiater bleek dat deze voor mij nieuwe hulpverlener een 'twee voor de prijs van één' was. Nadat de psychiater me medicatie had voorgeschreven, zei ze namelijk dat ze de verpleegkundige zou vragen een afspraak in te plannen na twee weken. Ehm, wie? Nog iemand erbij? De psychiatrisch verpleegkundige dus. Wat…
Lees verder ➞ Welkom in hulpverlenersland ~ De verpleegkundige
Ergens tussen het moment dat ik de moed opgaf en dat ik mijn psychiater zou zien, begon er ineens hoop te gloren. Ik durfde het bijna niet te geloven, dus hardop uitspreken deed ik het al helemaal niet en toch... zou het dan tóch weer de goede kant op kunnen gaan? Advies: ophoging antidepressiva Op…
Mijn hoofd is heel erg goed in het spelletje 'Wat als...?' en kan zich daar uren mee vermaken. Voor ik een gesprek met een hulpverlener aanga, heb ik dat in mijn hoofd al tig keer gevoerd en alle mogelijke scenario's doorgenomen. Wat als die ander X zegt? Zeg ik dan Y? Maar wat als die…
Mensen die boos zijn, maken me bang en zenuwachtig. Ik herinner me dat ik als kind soms moest giechelen als de juf boos was. Dan was ze niet eens boos op mij, maar ik raakte in de stress en uitte dat door te giechelen. Nog steeds vind ik het vreselijk als mensen boos zijn. Ik…
'An apple a day keeps the doctor away,' zeggen ze. Maar ja, dan heb ik toch een probleem, want ik krijg buikpijn van appels. Niet dusdanig heftig dat ik er een dokter voor nodig heb, maar aangenaam is het niet. Voor mij dus absoluut geen appel per dag. Maar toen het een poosje geleden even…
Het had wat voeten in de aarde gehad en wat geduld gevraagd, maar het moment was daar: ik ging naar de psychiater. Daar had ik mezelf een voorstelling van gemaakt en ik had wat vooroordelen en angsten. Behalve die vooroordelen en angsten had ik ook een doel: ik wilde medicatie voor mijn overvolle, snel overprikkelde…
Hoofdtaal 