Hoewel ik had getwijfeld, had ik in overleg met mijn psycholoog besloten om toch naar mijn driemaandelijkse consult met de huisarts te gaan. Dat was een goede zet, al was het alleen al omdat ik officieel nu van de depressie in mijn dossier af ben. Dag depressie, ik hoop tot nooit! Mijn dossier vertelt mijn…
In het traject bij mijn loopbaancoach moesten ook andere mensen mijn kwaliteiten benoemen. Mijn zusje benoemde dat ik goed kan spreken voor groepen. En dat wakkerde een sluimerend vuurtje bij me aan. Zet mij maar voor een groep Ik herinner me nog zó goed dat er op (zondags)school gevraagd werd wie in de kerk voor…
Soms leidt een blog tot iets leuks. Een leuke reactie, contact in de mail met iemand die het herkent en meer van dat soort dingen. Maar heel soms leidt het tot iets heel bijzonders. Pas leidde een archiefblog bijvoorbeeld tot een interview. Een archiefblog over christen-zijn en depressie In 2019, toen ik net begonnen was…
De afgelopen vierenhalf jaar werkte ik niet en was (dus) voor anderen redelijk zichtbaar dat ik ziek was. Toch was ik onzichtbaar ziek. Je zag niks aan me. En dat begon al voor ik ziek thuis kwam te zitten. Tijd om eens op een rijtje te zetten wat ik leerde van onzichtbaar ziek zijn. Als…
"Maar ben ik dan toch weer depressief? Ik weet het echt niet meer hoor," verzuchtte ik tegen mijn psycholoog. Hij vroeg of hij de kenmerken van een depressie erbij moest pakken, maar die kende ik inmiddels wel uit mijn hoofd. "Het doet er niet toe," vond mijn begeleider. En eigenlijk heeft hij daar gelijk in.…
Ja, het is pas juli, ik weet het. Maar augustus nadert met rasse schreden en na augustus komt september en daarmee de herfst. En heel eerlijk? Ik ben eigenlijk al sinds juni een klein beetje bang voor de naderende herfst en winter. Niet alleen omdat ik gewoon niet houd van de herfst, maar vooral om…
Mijn emmer liep over. Of, zoals ik het tegenover mijn hulpverleners verwoordde: "Zelfs bij mij is de wilskracht waarop ik door kan gaan een keer op." Ik schrok van wat er gebeurde toen de emmer overliep, maar tegelijkertijd was dit iets waar ik al maanden tegen vocht. En toen kwam dus de druppel. De druppel…
Het is vandaag Blue Monday en hoewel ik niet meedoe aan dat soort dagen, is het wel een mooie kans om eens te filosoferen over de zin en onzin van goede voornemens. Want ja, dát is waarom vandaag de meest depressieve dag van het jaar zou zijn: winter, koud, donker, geen vakantie in het vooruitzicht…
"Kun je niet wat muziek aanzetten? Waar houd je van?" Ik weet nog heel goed dat mijn huisarts die vraag stelde. Het was bijna drie jaar geleden, toen ik hem tijdens een weekendconsult aan de telefoon had en het heel slecht met me ging. "En dan? Dan ga ik nóg erger janken." Dat was precies…
"Geniet ervan," hoor en zeg ik regelmatig. Het is zo'n 'kreet' die heel vaak op straat en online opduikt. We moeten allemaal genieten. Soms lijkt dat genieten zo erg te 'moeten' dat het gewoon moeilijk wordt om nog echt te kunnen genieten. Soms is genieten gewoon niet zo eenvoudig. Of toch wel? Zorgen voor de…
Hoofdtaal 