Mag het licht aan?

Tijdens mijn wandeling net voor het avondeten loop ik langs huizen waar de schemerlampen branden. De meeste kerstverlichting is inmiddels weg, maar tot voor kort was dat er ook. Kaarsjes aan, open haard aan, grote lampen uit en genieten maar. Nou, nee. Mag het licht aan? De donkere dagen De donkere dagen voor Kerst deden…

Enthousiasme over enthousiasme

Na twee maanden somberheid was ik het zó zat. Ik wilde weer lichtpuntjes zien. Ik wilde weer enthousiast kunnen raken over dingen en ik wilde weer van dingen kunnen genieten. Ik wist dat dat heus wel weer zou komen, maar had geen idee hoe en wanneer. Totdat er ineens enthousiasme was. Dat enthousiasme maakte me…

Het goed doen of je goed voelen?

"Je doet het goed," zei mijn huisarts tegen me. Een paar dagen later kreeg ik een mail van mijn psycholoog met dezelfde boodschap. Ja, ik deed het goed, maar ik vóelde me niet goed. Blijkbaar hoef je je niet goed te voelen om het goed te doen. Tijd om daar eens iets over te schrijven.…

Opstartproblemen én de oplossing

Bij mijn recente somberheid hoorde dat ik forse opstartproblemen had. Nu ben ik nooit echt een ochtendmens geweest (hoewel ik dat wel steeds meer word), maar dit overtrof alles. Oorzaken genoeg, maar een oplossing bleek minder makkelijk. Toen ik die eindelijk vond, was ik blij dat het opstartprobleem toch vrij simpel op te lossen was.…

Collega’s en vrije tijd

Je hebt een hele dag gewerkt. 's Avonds zit je lekker thuis op de bank een beetje bij te komen en ineens gaat je telefoon. Een collega. Voor sommige mensen is het geen probleem, maar ik houd er niet van. Wat is mijn probleem dan eigenlijk met collega's in mijn vrije tijd? Collega's en mijn…

Wel feesten, niet werken?

Al heel wat jaren moet ik gedoseerd leven, want mijn depressie zorgt voor enorme vermoeidheid. Heel lang betekende dat dat ik werkte en sliep en verder niks kon. Dat kon natuurlijk niet eindeloos goed gaan, maar ik dacht dat het op een dag beter zou worden en allemaal zou veranderen, zomaar vanzelf. Dat deed het…